A psicoterapia promove a consciência de que os desequilíbrios são da nossa própria responsabilidade e são resultados dos nossos próprios atos e postura na vida.
Analisamos (o cliente e eu) a sua vida psicológica durante as sessões (trazendo para a consciência o material psíquico do inconsciente). Assim, pela introspecção, estimula-se a independência do cliente. Saúde e cura estão sempre dentro de nós mesmos. O terapeuta holístico (energético) não vê a si mesmo como um curador. Vê-se como um facilitador da cura, auxiliando o cliente a curar-se a si mesmo, pois sabe que toda cura é, na realidade, uma auto-cura.
Quando passamos por experiências dolorosas em nossa vida, tentamos, não sentir dor. Reprimimos a dor física e emocional não prestando atenção ao “como” estamos. Negamos nossa angústia, dúvidas, insatisfação, mágoa, ansiedade, etc., retesando os músculos e contendo o conteúdo no inconsciente. Nos entregamos a todo tipo de distrações externas, a fim de não atentar para o nosso mal-estar psíquico ou emocional.
Podemos nos manter muito ocupados e ficar viciados em trabalho, ou apáticos e acomodados, sem conseguir decidir questões fundamentais. Muitos ficam viciados em drogas ou relacionamentos problemáticos. Outros, na idéia de serem perfeitos, tentando serem os melhores ou os piores em comparação ao seu meio. Projetamos nossos problemas nas coisas ou nas pessoas ao invés de tentar resolvê-los, esquecemos de nós, nos preocupando com os outros.
Empregamos mal uma quantidade considerável da nossa energia para atendermos crenças de como deveríamos ser, deixando finalmente de sentir prazer ou emoções, que nos fazem ser quem somos no momento. Achamos que isso funciona melhor do que buscarmos nos conhecer, enfrentar nossos medos e aceitar como somos.
Em geral, ao deixarmos de ser cuidadosos conosco, ao interrompermos a percepção sobre as sensações de dor física, emocional e mental, infelizmente, também cortamos o fluxo das sensações positivas (força, aprendizado, crescimento, expressividade, autonomia, etc).
Talvez nem sequer tenhamos consciência desse processo porque, quando chegamos à idade da razão, já o transformamos num hábito. Erguemos muros ao redor das nossas dificuldades e ao fazermos isso, também interrompemos a ligação com o nosso centro mais profundo, com a nossa individualidade e nos isolamos da nossa sabedoria interior. Tornamo-nos, por vezes, confusos ou embotados, na percepção, nos sentimentos, na capacidade de resolver e se posicionar criativamente frente às situações da vida.
Quando se deve procurar uma Psicoterapia?
Quando de alguma forma o indivíduo não está satisfeito com o andamento de sua vida, não está feliz, ou está vivendo algum sofrimento e não consegue superá-lo, nesse contexto um terapeuta pode poupar tempo e energia.
Por mais que o indivíduo considere ter um grande autoconhecimento. Quando por algum motivo esbarra em situações as quais ele não consegue dar respostas que lhe sejam satisfatórias com os recursos que domina, surge a necessidade de ampliar a consciência a seu próprio respeito e o psicoterapeuta é o profissional capacitado a assistir a pessoa e ajudá-la a superar seus problemas ou a aprender a lidar com eles.
Como iniciar o processo psicoterapêutico?
Para iniciar um processo terapêutico basta marcar uma entrevista inicial. Nessa entrevista você terá a chance de tirar suas dúvidas pessoalmente e faremos uma avaliação a cerca da necessidade ou não de um processo psicoterapêutico. Neste caso, serão combinados a freqüência, os valores e as características do trabalho. A entrevista pode ser marcadas através do telefone (071) 3035-0051 / 99380-9422 (whatsapp). Se você reside em outra cidade, posso fornecer por e-mail informações para facilitar seu acesso a um processo psicoterapêutico.
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